清火效果好的水果（清火的水果有哪几种）
返程后，这5种清火水果要多吃，润肠润肤又排毒，身心轻松每一天！
年也快完了，大家都踏上新征程，过年的时候，是不是吃了太多大鱼大肉呢？
加上没有合理地安排饮食起居，很容易疲劳乏累，其实也不要担心身体健康受损。
春节后尽量少吃油腻和辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃蔬菜水果，多运动，早睡早起，身体也会慢慢调整过来。
尤其是返程后，建议提前一两天出发，再好好休息一下，然后投入到工作中精力充沛，无论是脑力劳动还是体力劳动，腿脚又劲精神好。
小编今天给大家分享，以下5种“清火”水果要多吃，润肠润肤又排毒，身心轻松每一天，一起来了解一下吧～
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